Maquinas y pesas

El trabajo localizado permite el desarrollo y tonificación de zonas específicas de tu cuerpo así como la pérdida de esos kilos de más. Nuestro grupo de instructores calificados se encargará, en todo momento, de supervisar tu desarrollo y motivarte a conseguir tus metas mientras te enfrentas al trabajo con mancuernas, ligas, steps y pesas.

Spinning

Los resultados de esta disciplina son excelentes. Quema grasas, tonifica y se termina totalmente relajado después de cada sesión en nuestras modernas bicicletas.

Esta disciplina es integral, porque hace trabajar todo el cuerpo; mezclando el baile, taebo y aeróbicos.

La defensa personal se une a la disciplina Fight Do.
El énfasis de esta Técnica busca enseñarte métodos de defensa. Nuestros instructores se encargarán que desarrolles estas habilidades sin causar ningún daño a tu cuerpo

Arte marcial de origen coreano es una actividad perfecta para los niños. Clases ágiles y emocionantes donde su hijo aprenderá la importancia del orden y el esfuerzo.

Bailar motiva a realizar otras actividades. Esta disciplina es beneficiosa para el corazón. Las mejores coreografías y ritmos te esperan mientras tu cuerpo se relaja y entrena.

Equipos cardiovasculares life fitness y star trac

Máquinas Musculares Profesionales

Modernos equipos modelo Hammer, puedes
trabajar los angulos que tu necesitas y todos
los ángulos musculares que nuestro Staff
te recomiende.

Variedad de Discilpinas

Elíptias, Tae Bo, Fight Do, Máquinas, Pesas,
Aeróbicos, Steps, Baile, Spinning, Full Body,
Tae Kwon Do, Capoeira, etc.

La mejor asesoríade entrenamiento, suplementación, nutrición, de Enrique Fernandez Hernani G., Mr. Lima 2003, sub campeón en su categoría en el Campeonato Nacional Selectivo Iberoamericano 2003, constante competidor y preparador físico.

Despues de un buen entrenamiento relájate
con sesiones de sauna y ducha española.

Contamos con el mejor Staff de entrenadores
en musculación, y en todas las disciplinas,
tales como : Oseaias Soares (Brasil)
- profesor de Capoeira;
Víctor Malásquez (Coreógrafo de canal 5 )
- Prof. de Baile, Iván Andrade, 2 veces
Campeón Internacional de TKD (1995-1997),
Campeón Metropolitano en 1998, etc.

• Reducción del nivel de stress.
  Mejoramiento de la capacidad
  pulmonar, nivel de energía y
  sistema inmunológico.
  
  
• Mejoramiento del peso y hábito
  alimenticio.
• Mejoramiento de la tonicidad y
  definición muscular.
  
  
• Mejoramiento de la productividad
  laboral y concentración.
  
• Programas especiales de pérdida de peso y grasa y aumento de masa muscular.
• Personal training
• Nutrición profecional para el deporte